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更新时间：2016-04-18 11:07 编辑：小白 来源：互联网
讯
在大部分人眼中，胖并不是美丽的代名词，因此十个女性九个都在追求瘦身。其实，过于消瘦与肥胖一样对女性来说都不是什么好事。专家表示，一味追求减重，如果过瘦或者短时间内体重减少过快，会导致内分泌失调甚至不孕的危险。
想在一生中最重要的婚礼上展现的美丽，不少体型不理想的女性在拍婚纱照或者是婚礼前会尝试减肥。尽管成功减重是一件让人开心的事情，但是如果一不小心减得过“猛”了，问题就来了。广州医科大学附属第二医院妇科副主任医师史文静表示，体重过低或者过度减重，除了会导致营养不良之外，肯定会对内分泌造成比较大的影响，继而引起月经紊乱等问题，在这段时间之内受孕的机会自然会减少。如果想要调理内分泌至正常的过程相对就比较长了，至少需要几个月的时间。而同样是减重，健康稳定地减重和过快地减重所造成的结果是完全不同的。
史文静提醒，通过极端方式“冲锋性”地减重虽然效果明显，但是反弹也很快，健康的减重很好通过控制一定比例的饮食，适当地运动，缓慢地将体重减下来，这样对身体的健康才不会造成影响。
减重过狠会导致内分泌失调，本来就瘦的女性体内脂肪过低，会不会也会有影响呢？史文静表示，尽管女性脂肪细胞中的芳香化酶会让人体内的雄激素转化为雌激素，但育龄女性的雌激素主要还是由卵巢分泌，只要不是瘦得过分，与不易受孕或者容易流产并没有很直接的关系。但值得提醒的是，太瘦了并非都是“天生丽质”，有可能是一些导致的，所以如果较瘦的女性月经不调，建议到医院检查，排除甲状腺功能亢进症、糖尿病等会导致体重下降的。如果只是纯粹的体质比较瘦，体型对怀孕未必有直接的影响。同样的，如果体重过高的女性要建议到医院检查排除多囊卵巢综合征等。
史文静强调，育龄女性很好不要过于追求瘦身，足够的营养储备也是为怀孕和生育打好基础。她建议有怀孕计划的女性平衡膳食，菜谱里尽量囊括些肉、蛋、鱼、奶、动物内脏、核桃、豆制品等。
BMI = 体重 / 身高的平方
正常体重：体重指数=18.5- 25
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